偶尔心慌心跳加快可能由情绪波动、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起,可通过调整生活方式、补充营养、药物干预等方式缓解。
紧张焦虑等情绪刺激会激活交感神经,导致心率短暂增快。建议通过深呼吸放松训练缓解,无须特殊治疗。
过量饮用咖啡浓茶可能刺激心肌细胞兴奋性。减少含咖啡因饮品摄入后症状多可自行消失。
血红蛋白不足时心脏代偿性加速供氧,常伴头晕乏力。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁剂。
甲状腺激素过量分泌导致代谢亢进,易出现心悸消瘦。需检查甲状腺功能,常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等控制症状。
日常注意规律作息,避免过度劳累,若症状频繁发作或伴随胸痛晕厥,应及时进行心电图和心脏超声检查。