头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起,通常表现为头昏、视物旋转、站立不稳等症状。
长时间未进食或过度节食可能导致低血糖,引发头晕、心慌、出汗等症状。建议及时进食含糖食物,如糖果、果汁,严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
快速起身或长时间站立可能导致体位性低血压,出现头晕、眼前发黑等症状。建议缓慢改变体位,增加水和盐分摄入,必要时遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。
缺铁或维生素B12缺乏可能导致贫血,伴随头晕、乏力、面色苍白等症状。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物,遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、叶酸等药物。
内耳耳石脱落可能引发良性阵发性眩晕,表现为短暂旋转性头晕。可通过耳石复位治疗缓解,严重时遵医嘱使用倍他司汀、地西泮、异丙嗪等药物控制症状。
保持规律作息和适度运动有助于改善头晕症状,若频繁发作或伴随头痛、呕吐等症状应及时就医排查病因。