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收缩压正常舒张压高治疗方法有哪些

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收缩压正常舒张压高治疗方法有哪些

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郭朝阳副主任医师山东省立医院

收缩压正常舒张压高可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。舒张压升高通常由血管弹性下降、盐摄入过量、精神压力、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整
减少钠盐摄入每日不超过5克，增加钾盐摄入如香蕉、菠菜，每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持体重指数小于24。
2、药物治疗
可遵医嘱使用血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利，钙通道阻滞剂如氨氯地平，利尿剂如氢氯噻嗪。药物选择需考虑患者合并症及药物耐受性。
3、中医调理
采用针灸太冲、曲池等穴位，配合决明子、菊花等中药代茶饮。中医治疗需在专业医师指导下进行，避免自行用药。
4、定期监测
每日早晚测量血压并记录，每月复查动态血压监测。发现血压波动超过140/90mmHg时应及时就医调整治疗方案。
建议保持规律作息，避免熬夜和情绪激动，限制酒精摄入，血压持续不达标需及时心血管专科就诊。

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如何预防埃博拉病毒感染

预防埃博拉病毒感染的主要措施，包括接种疫苗、减少与感染源的接触、高温消毒、保持个人卫生等。埃博拉病毒属于烈性传染病毒，不去疫区和可能存在感染的国家和地区，是预防埃博拉病毒感染的前提。但如果有特殊情况，需要前往疫区，可以提前接种埃博拉疫苗，使人体产生相应的抗体，以阻断病毒的侵袭。由于，当前多数埃博拉病毒疫苗免疫保护不全等问题，所以还需要做好其它防护措施。首先是，尽可能减少接触可能带有病毒的野生动物。其次是不要吃生肉，要高温加热煮熟之后再吃；对于有可能感染的东西，要立即焚烧；到过疫区之后，自己的衣物和用品要用高温消毒。最后，就是注意个人卫生，不吃不洁食物，触碰污染物要及时洗手和消毒。

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埃博拉病毒主要传染源是什么

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埃博拉病毒在体外存活多久

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埃博拉病毒可怕吗

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