气短可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病及贫血等原因引起,常见表现包括呼吸急促、胸闷等。
剧烈运动或情绪紧张可能导致暂时性气短,通常休息后可缓解,无须特殊治疗,建议调整呼吸节奏并避免过度劳累。
哮喘、慢性阻塞性肺病等可能引发气短,通常伴随咳嗽、喘息,可遵医嘱使用沙丁胺醇、布地奈德或茶碱缓释片等药物控制症状。
心力衰竭、冠心病等可能导致供氧不足,常伴心悸、下肢水肿,需通过利尿剂、β受体阻滞剂或硝酸酯类药物改善心功能。
血红蛋白减少会降低血液携氧能力,引发气短乏力,需补充铁剂、叶酸或维生素B12,同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
日常建议避免吸烟及空气污染环境,适度有氧运动有助于增强心肺功能,若气短持续或伴随胸痛、意识模糊需立即就医。