乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退行性变等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜;减少高脂肪高糖饮食,增加蔬菜水果摄入;穿着合适内衣避免压迫乳房;适度运动有助于调节内分泌。
可使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌;疼痛明显时可短期使用布洛芬等非甾体抗炎药;严重者可遵医嘱使用他莫昔芬等抗雌激素药物。
热敷可缓解乳房胀痛;红外线理疗有助于改善局部血液循环;中医推拿按摩可辅助疏通乳腺经络。
对于可疑恶变或药物治疗无效的较大肿块,可考虑乳腺区段切除术;极少数情况下需行单纯乳房切除术。
建议定期进行乳腺检查,保持心情愉悦,避免过度焦虑,发现乳房异常及时就医复查。