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夜里腿上痒得我睡不着是什么原因引起的

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夜里腿上痒得我睡不着是什么原因引起的

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张建中主任医师北京大学人民医院

夜里腿上痒得睡不着可能由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、神经性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、局部用药等方式缓解。
1、皮肤干燥
秋冬季节或过度清洁可能导致皮肤屏障受损，表现为脱屑伴瘙痒。建议睡前涂抹含尿素或甘油的保湿霜，避免使用碱性沐浴产品。
2、过敏反应
接触床单螨虫、洗涤剂残留等致敏原可引发瘙痒，常伴红色丘疹。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药物，配合更换纯棉床品。
3、湿疹
慢性炎症性疾病可能与免疫功能异常有关，表现为对称性红斑和渗出。急性期可外用氢化可的松乳膏，慢性期使用他克莫司软膏，避免抓挠刺激。
4、神经性皮炎
精神紧张或局部摩擦导致皮肤苔藓样变，瘙痒夜间加重。建议采用卤米松乳膏联合多塞平片治疗，同时进行心理疏导缓解焦虑。
保持卧室湿度在50%-60%，选择宽松睡衣减少摩擦，若持续瘙痒超过两周或出现皮肤破损需及时就诊皮肤科。

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埃博拉出血热的病原体

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