安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段,主要包括月经期和排卵前后安全期,具体时间因人而异。
1、月经期
月经来潮第1-3天通常不易受孕,此时子宫内膜脱落,卵泡尚未发育成熟。
2、排卵前安全期
月经干净后至排卵前3-5天,此阶段卵子未排出,但需注意精子在女性体内可存活2-3天。
3、排卵后安全期
排卵后24小时至下次月经前,卵子失去受精能力,但需确认排卵日计算准确。
4、影响因素
月经不规律、压力、药物等因素可能改变排卵时间,安全期计算存在一定误差概率。
建议结合基础体温监测或排卵试纸提高判断准确性,必要时采用避孕套等避孕措施。