大姨妈每次都延迟是怎么回事

Question

大姨妈每次都延迟是怎么回事

Answer 1

月经延迟可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预等方式改善。

1、精神压力

长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。

2、过度节食

热量摄入不足会使体脂率低于22%，影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸。

3、多囊卵巢综合征

可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可干扰月经周期，多伴随心悸或畏寒症状。需检测促甲状腺激素水平，常用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。

日常可适量食用亚麻籽、红枣、动物肝脏、西蓝花等食物，保持每周3次有氧运动，若持续3个月周期紊乱建议妇科就诊。