感冒引起的发热可通过多饮水休息、物理降温、药物退热、抗病毒治疗等方式缓解。发热通常由病毒感染、继发细菌感染、免疫反应、炎症介质释放等原因引起。
保证每日2000毫升以上温水摄入,卧床休息减少能量消耗,有助于促进新陈代谢和毒素排出。
使用温水擦拭腋窝腹股沟等大血管处,或额头贴退热贴,通过蒸发散热降低体温。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药,用药需间隔4-6小时。
流感病毒感染者可在发病48小时内使用奥司他韦、扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂,普通感冒无需抗病毒治疗。
发热期间宜进食粥类、新鲜果蔬等易消化食物,避免剧烈运动,若持续高热超过3天或出现意识改变需及时就医。