大便不尽感可能由饮食结构不合理、排便习惯不良、肠易激综合征、痔疮等原因引起。
膳食纤维摄入不足或饮水过少导致粪便干结,刺激直肠产生残留感。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入,每日饮水量保持足够。
久坐不动或刻意抑制便意可能减弱直肠敏感度。建立定时排便习惯,避免如厕时久蹲。
可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关,常伴腹胀腹痛。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀或益生菌制剂调节。
内痔脱垂或炎性外痔导致直肠异物感,可能伴便血。需进行肛门指诊,必要时使用马应龙麝香痔疮栓、太宁栓等药物。
持续存在排便不尽感应及时消化科就诊,避免长期用力排便诱发肛肠疾病,保持适度运动有助于改善肠道蠕动功能。