月经周期长可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等原因引起,可通过激素调节、生活方式干预、药物治疗等方式改善。
长期压力或作息紊乱导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常,表现为周期延长但出血量正常。建议保持规律作息,适当补充维生素E和B族维生素调节神经功能。
雄激素过高抑制卵泡发育,常伴随痤疮、多毛症状。可能与胰岛素抵抗有关,需检测性激素六项,可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑或二甲双胍治疗。
甲减或甲亢均会影响月经周期,可能伴有体重波动、畏寒或心悸。需检查甲状腺功能,根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。
宫腔粘连或内膜息肉可能导致经血排出不畅,通常伴随痛经。需超声检查确诊,必要时行宫腔镜手术,药物可选黄体酮胶囊或屈螺酮炔雌醇片。
日常保持适度运动,避免过度节食,经期注意保暖。若周期持续超过35天或伴随异常出血,建议尽早就诊妇科完善检查。