月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起,可通过生活方式调整、激素治疗、药物干预、手术治疗等方式改善。
熬夜、节食等导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,表现为周期紊乱或经量异常。建议规律作息,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
长期焦虑或情绪波动可能抑制促性腺激素分泌,引发月经推迟或闭经。可通过心理咨询缓解压力,严重者需配合使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药调理。
与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,常伴痤疮、多毛症状。需通过口服短效避孕药(如炔雌醇环丙孕酮片)、二甲双胍等改善代谢,配合低糖饮食控制体重。
肌壁间或黏膜下肌瘤可能压迫宫腔,导致经期延长、经量增多。根据肌瘤大小选择米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂等药物,或行肌瘤剔除术治疗。
日常保持适度运动,避免生冷刺激饮食,定期记录月经周期变化,若持续异常3个月以上需妇科就诊排查器质性疾病。