肛内排便疼痛可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解,通常由便秘、肛裂、痔疮、肛周脓肿等原因引起。
增加膳食纤维和水分摄入有助于软化粪便,减少排便时对肛门的刺激。建议每日摄入适量蔬菜水果和全谷物,避免辛辣刺激性食物。
每日进行温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。
肛裂或痔疮引起的疼痛可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、利多卡因乳膏等局部止痛药物,或口服布洛芬缓解疼痛。感染性疼痛需配合抗生素治疗。
顽固性肛裂或复杂痔疮可能需行肛裂切除术、痔疮结扎术等手术治疗。肛周脓肿需及时切开引流,避免感染扩散。
保持规律排便习惯,避免久坐久站,症状持续或加重应及时就医明确诊断。术后需遵医嘱进行伤口护理和复查。