发烧的孩子饮食应该注意哪些

Question

发烧的孩子饮食应该注意哪些

Answer 1

孩子发烧期间饮食需注意清淡易消化、补充水分、营养均衡、避免刺激性食物。可选择米粥、蒸蛋、苹果泥、藕粉等食物，必要时遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿豉翘清热颗粒等药物。

1. 清淡易消化

选择米粥、面条等低纤维主食，减少胃肠负担。避免油炸食品及粗硬食物，家长需将食材煮至软烂便于吞咽。

2. 补充水分

每2小时少量饮用温水或淡盐水，体温升高时可通过口服补液盐预防脱水。家长需观察孩子排尿次数和嘴唇湿润度。

3. 营养均衡

适量添加蒸蛋、鱼肉糜等优质蛋白，搭配西蓝花泥补充维生素。发热期间碳水化合物占比可适当提高至60%。

4. 忌刺激性食物

避免冷饮、辛辣调料及高糖零食，这些可能加重咽部充血或引发呕吐。哺乳期婴儿应继续母乳喂养。

体温超过38.5℃或持续24小时未退需及时就医，恢复期逐渐增加瘦肉末、酸奶等富含锌和益生菌的食物。