月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
长期熬夜或精神压力大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致雌激素分泌不足。表现为周期紊乱伴经量减少,建议保持规律作息并遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层,造成内膜变薄。常伴有经期缩短,需通过宫腔镜检查确诊,可配合雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片促进内膜修复。
胰岛素抵抗与高雄激素血症会导致排卵障碍,引发月经稀发。典型症状包括痤疮和多毛,建议用二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片调节代谢。
甲状腺激素不足会影响卵巢功能,导致月经量逐渐减少。可能伴随怕冷和体重增加,需检测甲状腺功能,常用左甲状腺素钠片替代治疗。
日常可适量食用黑豆、红枣、动物肝脏等含铁食物,避免生冷刺激饮食,保持适度运动有助于改善盆腔血液循环。