感冒的时候要注意的事项

Question

感冒的时候要注意的事项

Answer 1

感冒时需注意隔离防护、合理用药、饮食调整及休息观察，避免症状加重或传染他人。

1、隔离防护

佩戴口罩减少飞沫传播，勤洗手消毒，避免与免疫力低下人群密切接触。

2、合理用药

可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解发热，氯雷他定减轻鼻塞，右美沙芬镇咳，避免自行混合用药。

3、饮食调整

选择温热的粥类、富含维生素C的柑橘类水果、易消化的蒸蛋羹及姜茶，避免辛辣刺激食物。

4、休息观察

保证每日8小时睡眠，若出现持续高热超过3天或呼吸困难需及时就医。

感冒期间建议每日饮用2000毫升温水，保持室内空气流通，症状缓解后仍须观察2-3天防止复发。