尿频现象可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频,减少饮水量并避免咖啡、酒精等刺激性饮品即可改善。
焦虑等心理因素可能引起膀胱过度活动,表现为尿频但尿量少,可通过放松训练、心理疏导缓解症状。
细菌感染引发的膀胱炎或尿道炎常伴随尿急、灼痛,需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
中老年男性前列腺压迫尿道可能导致夜尿增多,可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物,严重时需手术解除梗阻。
保持会阴清洁,适量补充南瓜子等含锌食物,避免久坐,若症状持续超过3天或出现血尿应及时就诊泌尿外科。