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高龄孕妇吃哪些东西好

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高龄孕妇吃哪些东西好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

高龄孕妇饮食要合理，一些高蛋白、有营养的食物对于孕妇来说都是非常好的，同时也要多吃一些维生素含量丰富的蔬菜和水果，例如西蓝花、青椒、猕猴桃和草莓等，可以起到润肠通便的作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时去医院就诊。

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女性乳头破裂之后，如果病情轻微，可正常哺乳，但应做好局部的清洁，如果病情较重，出血量较多，要暂停哺乳，在病情恢复之后再继续哺乳。女性平时应做好乳房的护理工作，可减少乳头破裂的几率。

哺乳期一般不建议吃乳果糖，是一种具有缓解便秘效果药物，但是对于人体的肠道可能就会产生影响，很容易会造成哺乳期的女性出现腹部疼痛症状，还会影响到孩子的健康，所以在服用药物期间必须严格按照医生的嘱咐。

母乳中的成分并非是血液，主要是蛋白、碳水化合物、乳清蛋白、人体脂肪以及碳酸盐成分组合而成，这一些营养成分能有效呵护人体健康。母乳是最适合婴幼儿食用的，不仅可以促进消化吸收，补充营养物质，还具有促进大脑神经发育的效果。

哺乳期可以使用妇科凝胶，目前妇科凝胶禁忌人群中并不包含哺乳期，但是哺乳期再使用妇科凝胶时，还需特别注意一些禁忌事项，比如不可以同房，不能使用盆浴，在日常的饮食上也需要谨慎。

哺乳期一般是可以吃乌鸡的，有助于补充优质蛋白和铁元素。

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