如何预防感冒导致的鼻炎症状

Question

如何预防感冒导致的鼻炎症状

Answer 1

预防感冒导致的鼻炎症状可通过增强免疫力、保持鼻腔清洁、避免接触传染源、及时治疗感冒等方式实现。

1、增强免疫力

均衡饮食和规律运动有助于提高免疫力，减少感冒概率。适当补充维生素C和锌，保证充足睡眠，避免过度疲劳。

2、保持鼻腔清洁

日常使用生理盐水冲洗鼻腔，减少病毒附着。保持室内空气流通，使用加湿器避免鼻腔干燥。

3、避免接触传染源

感冒高发季节减少去人群密集场所，佩戴口罩防护。勤洗手，避免用手直接接触口鼻眼。

4、及时治疗感冒

感冒初期可遵医嘱使用抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦，或缓解症状药物如对乙酰氨基酚、氯雷他定，防止发展为鼻炎。

注意保暖防寒，感冒期间多饮水，出现持续鼻塞流涕等症状应及时就医检查。