运动可以治肾结石吗

Question

运动可以治肾结石吗

Answer 1

运动可以作为辅助手段帮助预防和缓解肾结石，但无法直接治疗肾结石。肾结石的治疗方法主要有增加饮水量、调整饮食、药物治疗、手术治疗。

1、增加饮水量

每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，减少结石形成概率，建议选择白开水或柠檬水。

2、调整饮食

限制高草酸食物如菠菜，减少钠盐摄入，增加柑橘类水果摄入可抑制结石形成。

3、药物治疗

枸橼酸钾可碱化尿液，别嘌呤醇降低尿酸结石风险，坦索罗辛帮助排石，需在医生指导下使用。

4、手术治疗

体外冲击波碎石术适用于较小结石，经皮肾镜取石术处理较大结石，需根据结石情况选择术式。

保持规律运动可促进小结石排出，但需配合医疗干预，出现腰痛、血尿等症状应及时就医检查。