眼睛酸涩可能与用眼过度、干眼症、结膜炎、视疲劳等因素有关,可通过人工泪液、抗炎滴眼液、调整用眼习惯、热敷等方式缓解。
长时间使用电子产品或近距离用眼会导致眼肌紧张,建议每30分钟远眺休息,使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。
泪液分泌不足或蒸发过快引起,表现为灼烧感、异物感,可使用环孢素滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液,配合热敷促进睑板腺分泌。
细菌或病毒感染导致结膜充血、分泌物增多,需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素,过敏性结膜炎可选用奥洛他定滴眼液。
屈光不正或调节功能异常引发,需验光矫正视力,使用七叶洋地黄双苷滴眼液改善调节功能,避免在昏暗环境下用眼。
保持规律作息,多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物,若症状加重或出现视力下降需及时就医检查。