经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、营养调理、生活方式干预等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致雌激素分泌不足,表现为月经周期紊乱。建议保持规律作息,适当补充豆制品等植物雌激素。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层,通常伴随痛经。需通过宫腔镜检查评估,可遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜修复。
雄激素过高抑制卵泡发育,常伴痤疮和肥胖。需检测性激素六项,可选用炔雌醇环丙孕酮片调节周期,配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
甲状腺激素不足影响代谢功能,多伴随怕冷和乏力。需检查甲功五项,可口服左甲状腺素钠片替代治疗,定期监测TSH水平。
日常注意保暖腹部,避免生冷饮食,适量食用红枣、枸杞、黑芝麻等补血食材,建议每半年进行妇科超声和激素水平检查。