掉发严重可能由遗传因素、营养缺乏、内分泌失调、头皮疾病等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
雄激素性脱发具有家族遗传倾向,表现为发际线后移或头顶稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程,日常避免过度牵拉头发。
长期缺乏铁、锌、维生素D等营养素会导致毛囊生长周期紊乱。可适量增加红肉、贝类、深色蔬菜摄入,必要时遵医嘱补充蛋白锌、多糖铁复合物等制剂。
产后、更年期或甲状腺功能异常时激素水平波动易致脱发。伴随月经紊乱、体重变化等症状时需检查性激素六项,可选用螺内酯片、甲状腺素片等调节内分泌。
脂溢性皮炎、头癣等疾病可能与马拉色菌感染、免疫功能异常有关,表现为头皮瘙痒、鳞屑。需使用酮康唑洗剂、联苯苄唑溶液等抗真菌药物配合治疗。
保持规律作息与适度头皮按摩,避免频繁染烫,若每日脱发量持续超过100根或出现斑秃需及时就诊皮肤科。