出现偏头痛要如何解决

Question

出现偏头痛要如何解决

Answer 1

偏头痛可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、预防性治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。

1、生活方式调整

避免熬夜、强光刺激等诱因，保持规律作息有助于减少发作频率。发作期建议在安静黑暗环境中休息，可配合冷敷前额。

2、药物治疗

急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，中重度发作可用曲普坦类药物。麦角胺类药物适用于部分难治性病例。

3、物理治疗

经皮电神经刺激、针灸等可改善局部血液循环。按摩太阳穴、风池穴能缓解肌肉紧张，需由专业医师操作。

4、预防性治疗

每月发作超过4次需预防性用药，如普萘洛尔、阿米替林等。记录头痛日记有助于识别个体化诱因。

日常注意补充镁元素和维生素B2，避免奶酪、红酒等易诱发食物，适度有氧运动可降低发作概率。