膀胱脱垂可通过盆底肌训练、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。膀胱脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降、盆底组织退化等原因引起。
1、盆底肌训练
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，适用于轻度脱垂患者，需长期坚持训练。
2、子宫托放置
使用硅胶或塑料材质的子宫托支撑脱垂器官，需定期更换并配合医生随访。
3、药物治疗
雌激素软膏局部使用可改善黏膜萎缩，常用药物包括雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片、结合雌激素软膏。
4、手术治疗
重度脱垂需行阴道前壁修补术或骶棘韧带固定术，术后需避免重体力劳动。
日常应避免便秘和慢性咳嗽，控制体重，减少提重物等增加腹压的行为。
