不暴饮暴食有助于缓解胆结石症状,但无法完全消除结石。胆结石的形成与胆固醇代谢异常、胆汁淤积、细菌感染、遗传因素等多种原因相关。
减少高脂高胆固醇食物摄入可降低胆汁中胆固醇饱和度,建议选择低脂饮食并规律进食,避免空腹时间过长。
肥胖是胆结石高危因素,通过适度运动维持正常体重,可减少胆囊收缩功能障碍风险。
每日饮水超过2000毫升能稀释胆汁浓度,配合熊去氧胆酸等利胆药物使用可延缓结石增大。
糖尿病等代谢性疾病患者需控制血糖,必要时可遵医嘱使用鹅去氧胆酸胶囊等溶石药物。
建议胆结石患者定期进行超声检查,若出现持续性腹痛或黄疸需立即就医,日常可适量增加膳食纤维摄入促进胆汁酸排泄。