头痛可通过休息调整、物理缓解、药物治疗、病因处理等方式解决。头痛通常由疲劳、紧张、偏头痛、颅内病变等原因引起。
1、休息调整
保持环境安静黑暗,闭目平卧休息半小时以上,避免强光噪音刺激,适当补充水分。
2、物理缓解
太阳穴按摩或冷敷前额,颈部热敷配合轻柔拉伸,使用薄荷精油局部涂抹。
3、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等镇痛药,曲坦类药物适用于偏头痛发作。
4、病因处理
高血压头痛需控制血压,鼻窦炎引发需抗感染治疗,颅内病变需影像学检查明确诊断。
记录头痛发作频率与诱因,避免过度依赖止痛药,持续48小时不缓解或伴呕吐抽搐需急诊。