牙龈出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起,可通过口腔清洁、营养补充、药物治疗等方式缓解。
口腔清洁不足导致细菌滋生刺激牙龈,表现为刷牙时渗血。需采用巴氏刷牙法,配合牙线及含氯己定的漱口水清洁。
长期维生素C或K摄入不足会降低毛细血管韧性。建议增加柑橘类水果和深绿色蔬菜摄入,必要时补充复合维生素制剂。
可能与牙结石刺激或免疫因素有关,常伴随牙龈红肿。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片或头孢克洛胶囊控制感染。
血小板减少或白血病等可能引发自发性出血,多伴有皮肤瘀斑。需进行血常规检查确诊,根据病因使用免疫抑制剂或化疗药物。
日常建议选用软毛牙刷避免机械损伤,定期进行口腔检查,持续出血超过一周应及时就医排查系统性疾病。