感冒可能由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起,可通过休息、对症用药、补充水分、隔离防护等方式缓解。
鼻病毒、冠状病毒等入侵上呼吸道黏膜导致炎症,表现为鼻塞咽痛。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等缓解症状。
熬夜或压力大会削弱免疫防御功能,增加感染概率。建议保证7-8小时睡眠,适量补充维生素C。
寒冷刺激导致呼吸道血管收缩,局部抵抗力降低。需及时增添衣物,饮用姜茶驱寒。
通过飞沫或接触被污染物品传播。患者应佩戴口罩,避免共用毛巾餐具,勤洗手消毒。
感冒期间宜清淡饮食,适量食用白粥、蒸梨、西蓝花等易消化食物,避免剧烈运动加重症状。