尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
短时间内大量饮水会增加尿液生成,导致排尿次数增多。减少饮水量、避免摄入咖啡因和酒精有助于改善症状。
焦虑或压力可能刺激膀胱过度活动,引发尿频。通过放松训练、心理疏导可减轻症状,必要时可遵医嘱使用酒石酸托特罗定片。
细菌感染尿道或膀胱时,常伴有尿急、排尿灼痛。治疗需使用抗生素如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片,并增加水分摄入。
中老年男性前列腺增大会压迫尿道,引起夜尿增多。可遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片,严重者需手术干预。
保持会阴清洁,避免憋尿,适量补充南瓜子等富含锌元素的食物,症状持续或加重时应及时就医检查。