耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式缓解。耳鸣通常由噪音暴露、耳部疾病、血管异常、神经损伤等原因引起。
使用白噪音机或助听器进行声音掩蔽,适用于噪音性耳鸣患者,可配合认知行为疗法改善症状。
可能与微循环障碍、内耳水肿等因素有关,通常表现为持续性蝉鸣。可遵医嘱使用尼莫地平、银杏叶提取物、甲钴胺等改善微循环药物。
可能与焦虑抑郁等情绪因素有关,通常伴随睡眠障碍。建议通过正念训练配合专业心理咨询缓解症状。
可能与听神经瘤、血管畸形等因素有关,通常伴随听力下降。需经耳鼻喉科评估后选择人工耳蜗植入或血管减压术等方案。
日常避免接触噪音环境,控制咖啡因摄入,保持规律作息有助于缓解耳鸣症状,持续不缓解需及时就医。