晨起左侧鼻出血可能由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物控制等方式缓解。
1. 鼻腔干燥
夜间水分蒸发导致黏膜皲裂出血。使用生理盐水喷雾湿润鼻腔,卧室放置加湿器保持空气湿度。
2. 外力损伤
睡梦中无意识抠鼻造成黏膜损伤。避免用力擤鼻,出血时用拇指食指捏紧鼻翼压迫止血。
3. 过敏性鼻炎
过敏原刺激引发黏膜充血水肿。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
4. 高血压
晨间血压高峰导致毛细血管破裂。需监测血压,服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物控制基础疾病。
反复单侧鼻出血建议进行鼻内镜检查,日常增加维生素C和维生素K摄入,避免辛辣刺激食物。