怀孕恶心一般持续6-12周,实际时间受到激素水平变化、个体差异、多胎妊娠、心理状态等多种因素的影响。
1、激素水平变化
妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠功能紊乱,孕12周后胎盘形成激素水平趋于稳定,恶心症状逐渐缓解。
2、个体差异
孕妇体质差异导致对激素敏感度不同,部分孕妇可能持续至孕16周,极少数会延续至分娩。
3、多胎妊娠
双胎或三胎孕妇激素水平更高,恶心持续时间可能延长2-4周,需加强孕期营养监测。
4、心理状态
焦虑情绪可能加重妊娠反应,通过正念减压可缩短症状周期,必要时可进行心理干预。
建议少食多餐避免空腹,选择苏打饼干等碱性食物缓解症状,若出现严重呕吐导致脱水需及时就医。