孕初期饿了就恶心

Question

我是一名孕妇，在怀孕初期，这两天一饿就恶心，这种情况是怎么回事呢？

Answer 1

孕初期饥饿时出现恶心属于早孕反应，可能与激素水平波动、低血糖刺激、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐等因素有关，可通过少量多餐、补充碳水化合物、调整进食顺序、药物干预等方式缓解。

1、激素波动

人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢，空腹时症状加重。建议选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时遵医嘱使用维生素B6缓解症状。

2、低血糖刺激

空腹导致血糖下降会诱发恶心反射。随身携带全麦面包等缓释碳水，避免一次摄入超过200毫升液体加重胃部不适。

3、胃肠功能紊乱

孕激素松弛胃肠平滑肌导致排空延迟。晨起先吃干性食物再饮水，正餐前30分钟饮用姜茶有助于改善消化功能。

4、妊娠剧吐

可能与胎盘激素过度敏感有关，典型表现为持续呕吐伴酮尿。需静脉补液纠正电解质紊乱，严重时可遵医嘱使用昂丹司琼等止吐药。

保持环境空气流通，避免接触油腻气味，每日分6-8次进食，优先选择常温易消化食物如香蕉、燕麦粥等，若体重下降超过孕前5%需及时就诊。