耻骨疼相当于顺产几级疼痛？

Question

马上要生了，听说生产会让耻骨撕裂，而且耻骨会很疼，耻骨疼相当于顺产几级疼痛？

Answer 1

耻骨疼痛程度因人而异，通常相当于顺产4-6级疼痛，实际感受与个体耐受力、耻骨分离程度及是否伴随炎症等因素有关。

1、疼痛分级

顺产疼痛医学分级为10级，耻骨疼多处于中等偏上范围，常见于孕晚期或产后，与韧带松弛导致的关节错位有关。

2、影响因素

疼痛程度受胎儿大小、产程时长、既往骨盆损伤史影响，若合并耻骨联合炎或骶髂关节病变时疼痛可能加剧。

3、缓解措施

急性期建议侧卧时双腿间夹枕减少压力，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚等镇痛药，禁用非甾体抗炎药以免影响哺乳。

4、康复干预

产后需进行骨盆带固定，在康复师指导下做凯格尔运动及桥式训练，严重分离超过10毫米需骨科评估。

日常避免久站及单腿负重动作，补充钙质及维生素D促进韧带修复，若持续剧痛或步态异常应及时就诊。