擤鼻子流鼻血可能由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起,可通过局部压迫止血、鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解。
空气干燥或脱水导致鼻黏膜脆弱易裂。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔,避免用力擤鼻,可配合凡士林软膏局部涂抹保护黏膜。
擤鼻力度过大或频繁挖鼻造成毛细血管破裂。应立即低头捏住鼻翼压迫止血,出血停止后24小时内避免剧烈运动。
炎症反应使鼻黏膜充血水肿易出血。可能与尘螨、花粉等过敏原有关,常伴打喷嚏、鼻痒症状。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
血压升高导致鼻腔小动脉破裂。可能与血管硬化、情绪激动有关,多伴头痛头晕。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平、缬沙坦等降压药。
日常保持室内湿度,多饮水补充维生素C,反复出血或出血量大时应及时耳鼻喉科就诊。