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怎么做卵巢保养

女，40岁

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怎么做卵巢保养

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

卵巢保养主要是不要生气，保持心情愉快，多吃滋补的食物，定期进行妇科检查，指导增强保健意识，改变不良生活习惯，建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用，平时注意休息。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用温水清洗外阴，不要随便用药。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，记得勤换内裤。

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