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拉不出大便怎么治疗

男，39岁

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拉不出大便怎么治疗

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高彦江副主任医师咸宁市中心医院

自身存在便秘的情况，平时生活中可以食用香蕉等具有润肠功效的食物缓解，也可以食用燕麦、芹菜等含有丰富膳食纤维的食物来治疗便秘，达到促进胃肠道蠕动的效果。还要加强体育锻炼，也可以来促进胃肠的蠕动，还可以增强体质。注意保持良好的心态。

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