月经不调如何饮食

Question

月经不调如何饮食

Answer 1

月经不调的患者在日常生活中建议多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，如：吃乌骨鸡、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物，建议患者清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用温水清洗外阴，不要随便用药。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，记得勤换内裤。