月经推迟气血不足怎么治疗

Question

月经推迟气血不足怎么治疗

Answer 1

体寒气血虚弱会导致手脚冰凉。调理经期首先应该在饮食上多注意温补，选择温补性的食材，比如大枣，桂圆，阿胶等。其次每天使用艾叶和生姜煮水泡脚，做艾灸，坚持运动，增强体质，都会对症状的改善有益处，坚持一段时间，症状应该会有明显好转。