孩子晚上总是不喜欢睡觉是怎么回事

Question

孩子晚上总是不喜欢睡觉是怎么回事

Answer 1

可能是白天睡的比较多，所以妈妈一定要把宝宝的作息时间调整一下，比如说在白天下午的时候，一定要让宝宝不要睡得太久，晚上要让宝宝早一点在床上睡觉，而且不要开灯。建议是调整孩子的睡眠时间，尽量是减少宝宝白天睡眠的时间，多带宝宝出去走一走来消耗他的体力。可以在孩子睡觉前，给孩子讲一些故事，或者是放些柔和一点的音乐，来安抚孩子的情绪，帮助孩子入睡，要让孩子形成这样一个固定的模式，让孩子知道，睡觉是到时间了才需要睡，而不是困了才会去睡。