月经少吃什么东西调理比较好

Question

月经少吃什么东西调理比较好

Answer 1

过度节食的女性会发生月经量少，作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会出现月经量少，甚至闭经的症状，可以吃一些补气血的食物进行调理，比如大枣，红糖，枸杞，等，平时注意保暖，不要吃生冷的食物，不吃刺激性的食物。