心里发慌、浑身发软无力可能由低血糖、贫血、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因引起。
饥饿或长时间未进食可能导致血糖水平下降,表现为心慌、手抖、乏力。建议及时补充含糖食物,如糖果或果汁,严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
铁元素或维生素B12摄入不足可能导致血红蛋白减少,出现面色苍白、头晕乏力。可增加红肉、动物肝脏摄入,必要时在医生指导下服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、维生素B12片等药物。
长期精神压力可能诱发自主神经功能紊乱,伴随胸闷、出汗等症状。可通过深呼吸放松,心理治疗无效时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、劳拉西泮等药物。
甲状腺激素分泌过多可能导致心悸、体重下降、肌无力。需限制碘摄入,医生可能建议使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或普萘洛尔等药物控制症状。
保持规律作息和均衡饮食有助于改善症状,若反复出现或伴随胸痛、意识模糊等表现应立即就医。