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痛经生活中应该怎么注意事项

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痛经生活中应该怎么注意事项

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

从月经初潮就有痛经的情况，可能是有原发性的痛经的，对于这种情况生活中需要非常的注意，首先是注意饮食，不要吃寒凉生冷刺激的食物，同时建议积极的锻炼，提高自己的免疫力的。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用温水清洗外阴，不要随便用药。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，记得勤换内裤。

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