跑步后小腿正面的骨头疼是何原因

Question

跑步后小腿正面的骨头疼是何原因

Answer 1

很因为患者在运动之前，尚未没有做好热身准备，有可能会出现局部肌腱的损伤、韧带拉伤，导致出现疼痛。症状严重，建议到正规的医院进行详细的检查后治疗。近期注意避免剧烈运动。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。