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治疗网球肘最佳方法

男，28岁

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治疗网球肘最佳方法

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。网球肘通常由过度劳损、肌腱退化、外伤、炎症反应等原因引起。
1、休息制动
减少肘关节活动，避免重复性抓握动作，使用护具固定患肢。日常可冰敷缓解疼痛，每次不超过20分钟。
2、物理治疗
超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能刺激肌腱修复。康复训练需在专业指导下进行渐进式肌力练习。
3、药物治疗
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏有助于减轻炎症。
4、手术治疗
保守治疗无效者可考虑关节镜下滑膜清理术或开放性肌腱修复术。手术适用于肌腱严重撕裂或钙化病例。
治疗期间应避免提重物，可进行握力球训练恢复前臂肌力，注意保持患肢保暖。

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