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脚总是抽筋治疗方法有哪些

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脚总是抽筋治疗方法有哪些

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

根据你腿总是抽筋的症状是一种肌肉自发的强直性收缩。日常生活中及时进行补钙治疗，可以多吃一些含钙高的食品，也避免吹风受寒，日常生活中最好是加强体育锻炼，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.。

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