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小孩入睡困难是咋回事有哪些解决方法

病情描述:

小孩入睡困难是咋回事有哪些解决方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

孩子入睡困难，家长可以观察看看，生理性的原因，比如说存在潜在精神障碍，缺钙等诱因，就需要及时到医院诊治。只是不良的生活习惯，建议平时加强引导，需进行行为矫正及治疗，可以给孩子讲故事，唱安眠曲等等，让他有要入睡的心理暗示，注意帮助孩子养成规律的生活作息。

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低烧敷热毛巾还是冷敷

低烧时一般建议优先选择冷敷，若伴随寒战或肌肉酸痛可考虑热敷。体温调节异常、感染等因素可能导致低烧，需根据具体症状选择物理降温方式。

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