产妇月子能吃什么水果

Question

产妇月子能吃什么水果

Answer 1

产妇刚生过孩子，体质差，需要多多补充维生素等，产妇可以适量吃一些适合自己体质的水果，建议吃苹果，橙子，木瓜，香蕉，菠萝等温性的水果，不要吃一些凉性特别大的水果。以上这些水果富含矿物质及微量元素，能够帮助产妇有效补充体内的营养。同时还应该多喝水，补充水分，要多休息，养成良好的生活习惯。