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dha和d3能不能让孩子同时吃

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dha和d3能不能让孩子同时吃

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

dha是氨基酸，有帮助孩子神经系统发育的功能，d3可以促进孩子钙的吸收，可以一起给孩子吃，但是最好时间错开，比如早上可以给孩子吃dha，晚上可以吃d3。要想增强孩子抵抗力，帮助他们更好地发育，平时一定要保证孩子的营养，可以多多晒太阳，对于促进钙吸收有好处，也可以多让孩子运动锻炼下等。

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